Marie-Hélène Cousineau est née à Montréal en 1960. Elle obtient un baccalauréat en histoire de l'art del'Université Laval en 1983. La même année, elle va étudier à la Banff School of Fine Arts, en Alberta. Trois ans plus tard, elle obtient une maîtrise en études des arts de l'Université du Québec à $$ Montréal. En 1985, son vidéo Gogolapin est sélectionné au Festival Canadien d'art vidéo d'Ottawa. Du potlatch, l'odeur de l'huile est sélectionné l'année suivante au Festival du nouveau cinéma et de la Vidéo de Montréal. Marie-Hélène Cousineau publie quelques articles et anime une émission sur les arts visuels sur les ondes de CIBL-FM. Elle est également script pour diverses productions commerciales professionnelles.